Terapia con madera flotante
Apoyo constante
A través de la vida
aguas turbulentas
La vida puede hacernos sentir desorientados. Lidiar con el trauma, la ansiedad, el duelo o los grandes cambios de la vida puede resultar abrumador. En Driftwood Therapy, encontrarás un espacio cálido y de apoyo que te ayudará a reconectar con tu fuerza y a encontrar un equilibrio más firme.
La vida tiene una forma de cambiar el terreno bajo nuestros pies. A veces nos encontramos a la deriva, sin saber cómo seguir adelante tras una pérdida, un cambio o experiencias que nos marcaron.
En Driftwood Therapy, ofrezco un espacio tranquilo y de apoyo para relajarte y reconectar contigo mismo. Juntos, exploraremos lo que te ha estado agobiando, comprenderemos los patrones que te mantienen estancado y encontraremos maneras más estables de transitar las corrientes de la vida.
Trabajo con personas que atraviesan traumas, ansiedad, duelo y transiciones vitales importantes. Quiero que sepas que no tienes ningún problema ; has hecho todo lo posible por sobrevivir a lo que la vida te ha puesto en el camino. Como madera a la deriva moldeada por las olas y el clima, te has adaptado a las aguas turbulentas. La terapia consiste en aprender a encontrar un equilibrio y confiar en que tu fuerza tiene sentido.
No tienes que tenerlo todo resuelto. Este puede ser el momento en el que empieces a sentirte más arraigado y más tú mismo de nuevo.
Specialties
Individual Therapy
Hola, soy Mariah Delepierre, CSWA
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Acerca de
Hola, soy Mariah Delepierre, CSWA
Soy un asociado de trabajo social clínico que ofrece terapia bajo la supervisión de un trabajador social clínico autorizado (LCSW).
Trabajo con personas que enfrentan traumas, ansiedad, duelo o simplemente se sienten perdidas en el camino que la vida les ha dado. Mi enfoque es cálido, colaborativo y práctico. Hablaremos sobre lo que está sucediendo ahora, le daremos sentido al pasado cuando aparezca y desarrollaremos herramientas que les ayuden a seguir adelante.
Mi experiencia en trabajo social influye en mi perspectiva sobre las personas: en el contexto integral de sus vidas, relaciones y entornos. Valoro la compasión, la equidad y la convicción de que la sanación se logra mediante la conexión y la comprensión, no mediante el juicio.
Veo la terapia como una asociación; un lugar donde la honestidad, la curiosidad y un poco de humor pueden ayudar a crear un cambio real.
Fuera del trabajo, normalmente estoy recargando energías al aire libre, participando en una variedad de pasatiempos o disfrutando de momentos tranquilos con mi perro.
Mi filosofía
Creo que no tienes nada roto. Las maneras en que has aprendido a afrontar la situación (encerándote, manteniéndote alerta, manteniéndote ocupado, alejándote) cobran sentido cuando comprendes su origen. Eran formas de sobrevivir.
Como la madera a la deriva, nos moldeamos por lo que hemos vivido, pero no nos define. Con el tiempo, incluso lo desgastado puede convertirse en algo resiliente, sólido y pleno a su manera.
En terapia, comenzamos por observar lo que sucede en el presente, dando sentido a lo que tu cuerpo y mente han cargado, y construyendo maneras más estables de desenvolverte en el mundo. Mi trabajo se basa en el trauma, es relacional y se basa en la compasión y la atención plena.
La terapia no se trata de "arreglarte". Se trata de comprender tu historia y recuperar tu propio ritmo.
Modalidades
Terapia existencial
Le ayuda a explorar el significado, los valores y la responsabilidad personal en la vida.
TCC centrada en el trauma
Terapia basada en evidencia para procesar el trauma y reducir su impacto emocional.
TCD (Terapia dialéctica conductual)
Desarrolla habilidades para gestionar las emociones, mejorar las relaciones y manejar el estrés.
ACT (Terapia de Aceptación y Compromiso)
Apoya la atención plena y permite vivir en alineación con sus valores, incluso con pensamientos o sentimientos difíciles.
Terapia basada en el apego
Se centra en comprender y mejorar los patrones relacionales que se forman temprano en la vida.
Comunicación no violenta
Aprenda habilidades de comunicación compasiva y resolución de conflictos.
Entrevista motivacional
Ayuda a aumentar la motivación y la confianza para realizar cambios positivos en la vida.
Terapia narrativa
Explora las historias que cuentas sobre tu vida y cómo remodelarlas de maneras empoderadoras.
Terapia Breve Centrada en Soluciones (SFBT)
Se centra en las fortalezas, los recursos y los pasos prácticos para alcanzar sus objetivos.
Terapia psicodinámica
Examina patrones inconscientes y experiencias pasadas que influyen en los comportamientos actuales.